先將十榖米泡水3-6小時再用電鍋煮成乾飯.
加入少許花生或腰果等堅果類(香味)
適量的水按1高速50秒即可.又濃又香十榖米漿就完成!
註：
十殼米為：糙米.黑糯米.小米.小麥.蕎麥.燕麥.蓮子.麥片.芡實.薏仁(紅的更優)
台灣有機店有綜合包.
十穀飯與水的比例(約一比四)
- Nov 24 Fri 2006 01:21
Blendtec打十榖米漿
- Nov 24 Fri 2006 01:17
如何煮白木耳
如何煮白木耳
1.是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛有機ㄉ更優)。
2.拿1片泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
(濃淡可依個人喜愛增減)
1.是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛有機ㄉ更優)。
2.拿1片泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
(濃淡可依個人喜愛增減)
- Nov 24 Fri 2006 01:13
玉米濃湯與南瓜濃湯的打法
